Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

Arkisto | tammikuu 2015

WOD
6min amrap
DL x3 (120/90)
Bar over burbee x8
sit up x15

rest 3min

8min amrap
DU x40
T2B x14

rest 3min

10min amrap
Power clean x10 (60/40)
pull up x10
Thruster x10 (60/40)
pull up x10

»