Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

Arkisto | heinäkuu 2016

4rds for time
20 KB Snatch
10 Burbee
xxm Swim

Sunnuntaina treeni klo 16.00 alkaen kanoottiseuran rannassa. Luvassa mm. uintia ja kahvakuulaa, eli varustus sen mukaisesti. Tulkaa hakemaan salilta itsellenne kahvakuula klo 15.30- 15.45 välillä. Ottakaa itsellenne varmuuden vuoksi mukaan lämmintä vaatetta, jos sää niin vaatii. Treeni toteutetaan kahdessa erässä, jolloin toinen porukka toimii ns. pelastushenkilöstönä kun toinen osasto tekee treeniä. Sunnuntaina ei pidetä advanced tuntia erikseen.

»