Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

Arkisto | tammikuu 2017

WOD

3x 6min amrap

6min amrap
row 200m/bike 10 cal
Clean x9 (55kg/80kg)

rest 2min

6min amrap
KB swing x15
Box jump x15

rest 2min

6min amrap
DU x30
burbee x10
T2B x10

»