Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

Arkisto | huhtikuu 2017

Team WOD
3(-4) hengen ryhmissä
”Lastaus”
150 Back Squat (100/65kg)/Plank Hold
150 DB Press (25/15kg)/Ring L-Sit
150 Reverse Lunge (80/52.5kg)/ OH Hold
150 Bench Press (80/52.5kg)/Hollow Hold+Rest

Mobility klo 12.00

»