13.01.2021 keskiviikko // WOD Lue lisää » ULKONA Amrap 12min Run 150m 20 x Plate G2OH 20 x Walking Lunge steps w/plate »
12.01.2021 tiistai // WOD Lue lisää » 6-8 sets 1 x Power Clean 1 x hang squat clean 2 x Front squats go every 2min »