Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

03.07.2018 tiistai // WOD

Skill
HSPU

WOD

4min amrap
6 Ring Dip
8 KB Swing 32/24

rest 2 min

4min amrap
1Power Clean 100/70
3 HSPU
5 WB

rest 2 min

4min amrap
20 DU
8 Burpee (target)