Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

01.05.2018 tiistai // WOD

Hspu skills
Box hspu 3×3-5
hs sholder shrug 3×10
handstand 3x 20-30s
hspu kipping/strict 3×5-10

Team/partner WOD
Selviää paikan päällä, sIsältää mm. punnerruksia ja muuta mukavaa