Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

10.04.2018 tiistai // WOD

kipping skills/strenght
-strict pull up
-kip/butterfly pull up
-ctb/hip to bar
-bar MU

WOD
10-8-6-4-2
C2b/pull up
Box jump
2kb/db hang power clean + jerk