Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

11.11.2020 keskiviikko // WOD

A1 Bulgarian Split Squat
3×8 (lyhyt askel)
rest 90s btw sets

3rds
B1 Hip thrust 8-10
rest 45s
B2 Leg Curl w/pinkball 8-10
rest 45s
B3 Hollow rock 15-40s
rest 45s