Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

11.12.2017 maanantai // WOD

Strength
Front squat
5-3-1+

Tabata x 3
1 Back squat 42,5kg/30kg
Rest 1 min
2 Leg rise
Rest 1 min
3 DL 60kg/40kg