Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

13.04.2018 perjantai // WOD

Strenght
Hang power clean 5rm

WOD
”DT”
Five rounds:
12 deadlifts, 155/105 lbs or 70/50 kg
9 hang power cleans, 155/105 lbs or 70/50 kg
6 push jerks, 155/105 lbs or 70/50 kg