Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

14.12.2018 perjantai // WOD

Skill
Muscle-up

WOD
4rds
Work 30s (max reps)
Rest 20s btw movements
1. MU/C2B/Pull Up
2. DB Snatch alt.
3. T2B/Sit Up
4. Push Up