Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

16.03.2020 maanantai // WOD

BackSquat 5×5
rest 4min
vakiopaino
lisäys 1-2% edelliseen takakyykkypainoon
viimeksi 77.5-80%

Accessory
3rds as superset
Nordic Curl 8-10
Tuck Crunch 8->
rest 2min