Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

17.04.2019 keskiviikko // WOD

E2MOM for 12min
1. 8 x Bench Press + 8+8 x Single arm Bent over row
2. Row 20cal (max 60s)

E2MOM for 12 min
1. 6 x Hang Power Clean + 8-12 x HSPU
2. 8-12 Ring Row + 12 x Hand release Push Up