Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

17.08.2019 lauantai // WOD

Amrap 10min
15cal Row
15 x WallBall

rest 2min

Amrap 10min
15cal Bike
10 x Pull Up

rest 2min

EMOM 10min
Odd min DU 30-60
Even min 10 Kb Swing,
rest of the min Burpee

HUOM! 12 paikkaa/tunti