Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

18.02.2020 tiistai // WOD

4rds
8 x Chin Up, weighted if you can
rest 2.5 min
8 x Bench Press
rest 2.5 min

Accesory
3rds

8-12 x Shoulder Press
rest 90s
Incline Ring Row
rest 90s