Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

02.12.2019 maanantai // WOD

4rds
Bench Press x 5
Rest 90s
Decline Ring Row x 5
Rest 90s

Accessory
4rds

8 x Shoulder Press w/2KBs
Rest 60s
8 x Single arm Bent over row