Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

02.07.2017 sunnuntai // WOD

Strength – Front squat
5×3
+ 1x 15-20 @ 50% – 70% of todays sets of 3

Wod
4 Rounds

Oh db lunge 8m right
Oh db lunge 8m left
Bar mu 3/2