Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

21.08.2019 keskiviikko // WOD

Every 6min for 36min
20/15 cal Row
15 x Thrusters 42/15
9 x Burpee Box Jump Overs

Go Fast!

Accessory
3-4rds
Single arm DB Shoulder Press
8+8
rest 1min
Alatalja kuminauhalla
10-12