Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

30.11.2020 maanantai // WOD

Back squat 5×5
tempo 6010
rest 3min
-isompi paino kuin viime kerralla
-vakiopaino

Accessory
3rds

Single leg DL w/2KBS 7reps/side
rest 90s
Lying Leg raise 15-20
rest 90s