Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

06.08.2019 tiistai // WOD

Build Heavy 2 Front Squat
in 20min

Accessory
4rds
Nordic Curl x 5-10
rest 1min
One legged squat w/box
6-12/side*
rest 2min
* Boxin reunalla toinen
jalka ulkopuolella, ensin
toinen puoli 6-12, vasta s
itten puolen vaihto