Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

09.05.2018 keskiviikko // WOD

on the min 6 rounds (ulkona)
1.row 12/16cal
2. rope climb/apinarata/puolapuiden ylitys
3.run 150m rest of min kb swing
4. wall ball x15
5. rest