Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

09.07.2017 sunnuntai // WOD

Bar MU skills
Mu skills/
Pull up+c2b+MU/
2min max reps Mu

WOD
20min amrap
Bar mu x3
Hspu x6
Pistols x12

Tai

”Cindy”
20min amrap
Pull up x5
Push up x10
Air squat x15