Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

27.08.2014 keskiviikko // WOD

Strenght
KB Shoulder Press 3×10
Ring Dip 3×5-20

WOD

4rds 40s work, 20 rest
KB C&J
KB Lunge
KB Snatch
KB Facing Burbee