Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

30.12.2015 keskiviikko // WOD

Shoulder Press
2+6,2+6,2+6
aloita sarja raskaalla kakkosella, ja jatka heti perään reipas kutonen

WOD
For time
40x Ring Row
40x Push Press (30/25kg)
40x Du
40x Sit Up
40x SDHP (30/25)