Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

09.02.2015 maanantai // WOD

WOD
”filthy fifty”
50 Box Jumps 24″ / 20″
50 Jumping Pull-ups
50 KB swings 1 pd / 0.5 pd
50 Walking Lunges
50 Knees to Elbows
50 Push Press 45 lbs / 30 lbs
50 Back Extensions
50 Wallball 20 lbs / 14 lbs
50 Burpees
50 Double unders