Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

13.01.2017 perjantai // WOD

Floor/ Bench Press 4×8
Weighted Pull Up 4×5-8

WOD

On the min (9min) WORKOUT ★
1.min Strict Ring Dip 5-10
2.min Push Up 8-15
3. min Pull Up 8-15
– voit käyttää myös lisäpaino liiviä