Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

27.03.2016 sunnuntai // WOD

WOD
”Winter war 2016 finaalilaji”
Köyden kiipeäminen KÄSIN (miehet 2, naiset 1)

jonka jälkeen

5 kierrosta:
6 x tempaus (miehet 50kg, naiset 35kg)
30 x seinäpalloheitto (miehet 14LBS, naiset 10lbs)

jonka jälkeen

köyden kiipeäminen KÄSIN (miehet 2, naiset 1)