Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

12.05.2015 tiistai // WOD

Barbell Complex

1 Squat Clean
1 Jerk
1 Back Squat
1 Overhead Squat

Miehet aloituspaino 30 kg, + 5kg/kierros
Naiset 20 kg, +2,5kg/kierros