Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

16.12.2014 tiistai // WOD

Skills
HS Skills/HS walk 3x10m

WOD
4rds
1. min row
2.min 5x HSPU, rest of min box over jump
3.min 10x DL (60% 1rm) rest of minbrbee
4. min rest