Ota yhteyttä: info@crossfitpieksamaki.fi

18.09.2014 torstai // WOD

Strenght
10 min EMOM
Snatch + hang snatch + OH squat

Overhead squat 3×3

WOD
”V8”
4rds.
Power clean (52,5/75) x8
Front squat x8
S2OH x8