Matalan kynnyksen
CrossFit sali
CrossFit Pieksämäki on tarkoitettu kaikille. Meillä on ohjattua toimintaa kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille yhteensä noin 60 tuntia viikossa. Lisäksi jäsenillämme on mahdollisuus omatoimiseen harjoitteluun noin 80 tuntia viikossa.
Tulevat kurssit
Viikonlopun Foundations peruskurssi 29.-30.8.2026 ELOKUU
Hinta: 148.00€ | Paikkoja vapaana: 8 IlmoittauduViikonlopun Foundations peruskurssi 23.-24.5.2026 TOUKOKUU
Hinta: 99.00€ | Paikkoja vapaana: 6 IlmoittauduSaapuminen salille
CrossFit Pieksämäki sijaitsee Pieksämäen keskustan liepeillä, osoitteessa Hallipussi 1.
Aikataulu
Ohjattuja tunteja on arkisin aamuisin, päivisin ja iltaisin sekä lauantaina aamupäivällä ja sunnuntaina alkuillasta, yhteensä 40-50 tuntia viikossa.
Valmentajat
Valmentajakaartissamme on kahdeksan valmentajaa, kaikki heistä ovat käyneet vähintään CrossFit Level 1 –valmentajakoulutuksen.
CrossFit Kids
Lasten ja nuorten pienryhmissämme CrossFitia harrastavat 4-16 -vuotiaat lapset ja nuoret. Ryhmiä on tarjolla yhteensä kuusi.
Ilmainen lastenhoito
Asiakkaidemme lapset ovat tervetulleita salille. Lasten leikkihuone on heidän käytössään aina salin aukioloaikoina. Lisäksi maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-19 paikalla on lastenhoitaja. Palvelu on asiakkaillemme maksuton.
Ryhmät
Järjestämme tilauksesta toiveiden mukaan räätälöityjä ohjauksia erilaisille ryhmille yritysten tyhy-toiminnasta polttareihin ja koululiikuntatunneista lasten synttäreihin. Lisää tietoa palveluvalikostamme.
Päivän
Wod
to 30.07.2026
**Handstand walk**
*E2MOM, 5 rounds*
1-15m Handstand walk
1-3 rounds run
**Bench press**
10-8-6-4
*– nouseva paino
– lepo 3-4min*
**Push up 3x 8-20**
**For Time**
run 7km
salilta lähtö + 3 kierrosta Hallipussia + takasin
**Scaled WOD
For Time**
run/walk 3,8km
salilta lähtö + 1 kierros Hallipussia + takasin
**Voima**
*E2MOM, 4rds*
KB Thruster 6
**Metcon**
*For time:*
25cal ergo
21 goblet squat
25cal ergo
15 goblet squat
25cal ergo
9 goblet squat